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Übungsleiterin:
Natalie Kumpies
Tel: 05606/561701 / Handy: 0177/8335673


Wann und Wo?
Donnerstags von 10:00 - 11:00 Uhr im Thekenraum der Mehrzweckhalle in Dörnberg


Information: 
MamaFit ist für alle Mamis und Babys, die sich zusammen bewegen wollen. Wir machen Übungen aus dem Bereich Bauch, Beine, Po und für die allgemeine Fitness (ähnlich Kanga), aber auch die ein oder andere Übung für den Beckenboden ist dabei: Die Übungen können alle mit Baby erfolgen und wen die Kleinen mal keine Lust haben, dürfen sie auch gerne spielen


Voraussetzungen:
Mama:
- abgeschlossener Rückbildungskurs

- Tragepraxis 

Baby:
- erfolgreiche U4
- Kopf kann gut selbst gehalten werden
- Spaß an der Trage
Mitzubringen:
- eigene Trage (für die entsprechenden Stunden, Übungen aber auch ohne Baby möglich)
- alles was dein Baby braucht ;-) und Spaß