Hula Hoop Fitness

Wir laden euch ein, die Hüften kreisen zu lassen. Die Hula-Hoop Gruppen sind mit neuen Übungsleiterinnen aufgestellt. Sie freuen sich auf jeden, der bei flotten Beats seine Fitness bei Tanz- und Gymnastikeinlagen verbessern möchte.

Suzanne Türpe steht jeden Mittwoch von 20:00 – 21:00 Uhr, in der Mehrzweckhalle Dörnberg, für alle Ü18 bereit, euch die neuesten Moves zu zeigen. Alle sind willkommen, denn die Übungen sind zwar fordernd, aber auch für Einsteiger gut zu bewältigen.

„Hula-Hoop ist ein guter Ausgleich zum Alltag“ und Suzanne weiß, wovon sie spricht. Die Schauenburgerin bewältigt neben ihrer Arbeit in einer Personalabteilung auch den Haushalt mit Mann und zwei Kindern. „Meine beiden Jungs sind für mich das Größte und die Zeit mit ihnen ist unglaublich wichtig“ so Suzanne. „Aber neben dem Malen ist Sport eine angenehme Abwechslung, die mir Freude bereitet.“

Wie jede Sportart fördert auch Hula-Hoop das Selbstbewusstsein. Beim Erreichen von Zielen steigert man das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Sport verringert Stress und sorgt für eine gute Stimmung.

„Natürlich muss man sich keine Sorgen machen, dass man bei mir 60 Minuten hullern muss“ so Suzanne. „Spaß macht vor allem die Abwechslung mit Übungen zum Muskelaufbau bei Bauch, Beinen und Po oder auch gezieltes Bauchmuskeltraining.“

Auch unsere Kids freuen sich regelmäßig auf ihre Übungsstunde. Hier hat Alex Bücker das Ruder übernommen. Immer donnerstags von 15:00-16:00 Uhr, in der Mehrzweckhalle Dörnberg, dürfen auch die Jüngsten zeigen, wie man mit Schwung dem Schulalltag entfliehen kann.

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