Übungsleitung

sebastiansebastianfranzvollSebastian Franz  (Bj. 1979)
Tel.: 0176 646 01314
Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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@tsv_dbg_lauftreff

Zielgruppe:
Alle, die Lust am Laufen haben!
Wir wollen den Spaß am Laufen in den Vordergrund stellen, es zählen weniger die Geschwindigkeit, sondern die Gemeinschaft. Daher sind auch (Wieder)Einsteiger gerne willkommen!

Lauftreff:
Mittwoch: 18.00 Uhr
Sonntag: 9.30 Uhr
Treffpunkt am Rathaus im Breiten Weg.

Bambini Lauftraining:
Freitag: 16.00 Uhr
Treffpunkt Bergstadion Dörnberg

Intervalle und Tempotraining:
Noch offen
Treffpunkt noch offen

Lauf dich fit !
Hast Du auch keine Lust mehr, allein zu joggen? Suchst du Gleichgesinnte, für die neben dem Laufsport auch der Spaß nicht zu kurz kommen soll?
Dann komm zum Treffpunkt und lauf mit!

Wir treffen uns zweimal wöchentlich, Mittwochs und Sonntag. Unser Trainingstempo ist grundsätzlich im GA1, maximal GA2 Bereich, d.h. Grundlagenausdauer mit möglichst geringer Pulsfrequenz. 

Neben den Dauerläufen planen wir die Einführung von Intervall- und Tempo Einheiten, verfolgt dazu den Instagram Account oder die Berichte hier auf der Webseite.

Tempo und Distanzen :
An beiden regulären Trainingstagen werden zwischen 8-10km gelaufen. Für Einsteiger wird die Runde insofern angepasst, dass kürzere Strecken (2-4km) gelaufen werden können.

Bambini Lauftraining :
Neben dem regulären Lauftreff bieten wir immer Freitags ein Bambini Training an. Wir wollen den kleinen Lauftechniken, Übungen und Spaß am Laufen vermitteln. Außerdem bieten wir den Bambinis die Teilnahme an Volksläufen (immer in der Bambini-Distanz, 200/400/500 M) sowie dem Kassel Marathon.

lauftreffkids

Was gibt es noch zu wissen ?
Seit März 2006 sind wir mit unserem Lauftreff nun schon in Aktion. Keiner weiß, wie viele Kilometer wir inzwischen gemeinsam hinter uns gebracht haben, aber eines ist sicher: Viel Spaß haben wir immer, wenn wir losziehen! Egal, ob wir uns zum gemütlichen Joggen durch Feld, Wald und Wiese treffen oder zusammen an einem Volkslauf teilnehmen – als Mitläufer oder auch als lautstarke Unterstützung an der Strecke.

Wir freuen uns auf euch!